今月のこころの保健室は、
画像をご覧ください。
今日は、こころの保健室に
これまで参加された方の感想を
お伝えさせていただきます。
定期的に参加されている🍎さんより
私は、徳島県外で教員をしています。
そのためか世間体を気にして、
困ったことがあっても
相談するのは格好悪い、
一人で何とか解決しようと
思うことが多かったです。
子育ての難しさや夫婦の課題に直面して
体調をくずした時、リネン洋服作家さんの
インスタ投稿から喫茶室ろうそく夜を知りました。一人で訪れてランチやお茶を黙々と美味しくいただき、音楽やお店の雰囲気に癒されて
ほっと落ち着く時間を過ごしていました。
３年程して店主さんのインスタ投稿から、
こころの保健室について知りました。
他の人に自分の心の内を話すのは勇気が要りましたが「私には、ここしかないかも…」という気持ちで片道１時間半ほど車を運転して参加しました。
不登校の息子の対応で家族関係がガタガタしていることについて、自分のペースで安心して話すことができました。また、参加している人と交流することで、自分と違う捉え方や考え方があることを知り、新たな知識を得ることができました。
最初は不安がいっぱいでしたが、３回の参加を通して他の人に相談することに抵抗がなくなってきたように思います。最近は、実生活の中でも身近な人に助けを求めることができるようになり、ずいぶん楽になってきています。
悩み事が解決した訳ではないですが、前向きに取り組んでいこうという思いをもつことができました。いろいろと力になっていただき、本当にありがとうございました。
子育ては、山あり谷ありだと思います。凹んだ時に、また参加して、パワーチャージさせていただこうと考えています。その時は、よろしくお願いいたします。
🍎さんからの経過&感想でした。
子育ては、一人で抱え込んでしまいがちです。一人でなんとかしなきゃ、周りに助けてって言わなくても、なんとかなるはず！と真面目に生きてこられた方は特にそう思いがちです。
また、その人自身の育ちも多く影響されると思います。
子育てに関わらず、人は一人で生きていくことはできない。全て自分でできるなんて、面白くないと思います。誰かと共に一緒にやってみる、助けてって伝えてみる。
そうすれば、きっとまた、見える世界が変わってくると信じています。
あなたの心がヘットヘトのクッタクタになる前にどうぞ、こころの保健室にお越しください。
🍎さんのように、
他の人に自分の心の内を話すのは勇気が必要です。こころの保健室は、聴いた話をその場に置いて帰る、誰にも話さない、聴いた話を良い悪いでジャッジメントしない、この３つを約束してもらう場です。
この３つの約束が
心からの安心と安全を感じることができて
その人らしく話ができるのだと思っています。
あなたのご参加をお待ちしております。
寒くなってまいりました。
どうぞ、ご自愛くださいね。
今日もよくやったね！とご自身をハグして
労ってあげてください＾＾
ぬぬ